Bewegung & Entspannung

Gesundheitsförderndes Entspannungs-Training

Fühlen Sie sich auch des Öfteren gestresst? Ausgelaugt? Lustlos? Kennen Sie vielleicht auch das schlechte Gefühl nicht mehr allem und jedem gerecht werden zu können? Ihr Gewissen plagt Sie, sowohl ihrem Privatleben als auch ihrem Beruf nicht mehr entsprechend gewachsen zu sein? Weil ihnen schlichtweg die Energie dafür fehlt?

Dann gehören sie zu den 85% der Menschen, denen es derzeit genauso ergeht. Dabei gilt chronischer Stress aktuell als die größte Gesundheitsgefahr unseres (modernen) Lebens. Das „Auftanken“ wird bei den heutigen Anforderungen an unseren Körper und Organismus für jeden Einzelnen (über-)lebenswichtig. Gesundheit stellt heute ein weit aus größeres Bedürfnis des Menschen dar, als Wohlstand oder Status. Menschen investieren verstärkt in ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden.

Entspannung unter gesundheitlichem Aspekt bedeutet, ihren Organismus durch gezielte Maßnahmen in seinem Unterbewusstsein anzusprechen. Denn nur auf dieser Ebene kann die tatsächliche Entspannung unseres Nervensystems stattfinden. Hiervon profitieren Körper, Geist und Seele gleichermaßen.