Bewegung & Entspannung

Personal Training

Beim Personal Training stehen einzig und allein Sie mit Ihren individuellen Bedürfnissen und Zielen im Mittelpunkt. Dadurch ist Personal Training der effektivste und schnellste Weg Ihrem gewünschten Wohlbefinden näher zu kommen -egal ob Sie dabei vorbeugend etwas für sich tun möchten oder bereits Beschwerden vorliegen, die rehabilitativ behandelt werden sollten.

In enger Bereitschaft zu Ihrer Eigenmotivation, werden wir gemeinsam trainieren und ein Konzept entwickeln, das sich für Sie stimmig anfühlt. Durch eine gezielte Kombination aus verschiedensten Bewegungselementen (Kräftigung, Mobilisation, Koordination etc.) schaffen Sie wieder eine Balance aus physischem und psychischem Wohlbefinden. Im Mittelpunkt steht für mich die kompetente, individuelle und abwechslungsreiche Betreuung.

Oftmals können Ziele nur mit völligem Fokus auf sich selbst erreicht werden. Gönnen Sie Ihrer Gesundheit daher ein Personal Training - Ihr Körper wird es Ihnen durch ein verbessertes Lebensgefühl danken.

Ich freue mich auf Sie.