Bewegung & Entspannung

Gruppenkurse (6-8 TN)

Gruppenkurs-Stunden lassen oftmals vermuten, dass schwer erlernbare Übungen oder Choreografien im Mittelpunkt stehen. Angst vor Überforderung oder Langeweile im Stundenablauf führen häufig dazu, dass sich Menschen vor einer Teilnahme scheuen.

Bei mir sind diese Ängste jedoch völlig unbegründet. Meine Kursangebote sind größtenteils nach einheitlichen Beschwerdebildern aufgebaut, zum anderen biete ich verschiedene Übungsvarianten innerhalb der Übungsdurchführung an. Somit können sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene an meinen Kursen teilnehme

Folgende Gruppenkurse erwarten Sie als Teilnehmer:

• Rückenfit – Für eine stabile Mitte
• FlexiFit - Dehnungs-, Beweglichkeits- und Faszientraining
• ZirkelFit – präventives Ganzkörpertraining
• RehaFit – rehabilitatives Gesundheitstraining
• Ganzkörper-Entspannung

Da Kurse teilweise durch Krankenkassen bezuschusst werden, erhalten Sie eine genaue Preisauskunft gerne auf persönliche Nachfrage.