Bewegung & Entspannung

Kleingruppen-Training (1:2 oder 1:4)

In meinen Kleingruppen biete ich Ihnen persönliche Betreuung und maßgeschneidertes Training für bis zu 4 Personen. Effektiv macht diese Trainingsform die Zusammenstellung der Gruppen nach einheitlichen Beschwerdebildern, Bedürfnissen und Zielen. Gleichzeitig lernen Sie neue Menschen kennen, mit denen sie sich austauschen oder sich gegenseitig motivieren können. Training wird hierbei mit sozialen Kontakten, Spaß und Abwechslung verknüpft, was für Ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden einen zusätzlichen Mehrwert verspricht. Denn so manches Ziel lässt sich gemeinsam (noch) leichter erreichen.

Ich freue mich auf Sie.

1:2 Gruppen (= 2 Teilnehmer)

1:4 Gruppen (= 4 Teilnehmer)